Menu
Rust & ruimte
Yin is een meditatieve vorm dat ruimte geeft in het lichaam in de breedste zin van het woord. Tijdens de YIN worden houdingen op een passieve, maar wel intensieve manier ingenomen. Op deze manier wordt het bindweefsel in ons lichaam gestimuleerd.
Verstilling
De stilte in jezelf op zoeken door te vertragen.
Naar binnen te keren en te voelen.
Voelen en luisteren naar de stilte van de houdingen om volledig in het nu te kunnen zijn.
Te voelen en te accepteren wat zich aandient.
De stilte, niet leeg maar vol antwoorden.
Verbinding
In contact met jouw lijf en je emoties.
Het helpt je om bewust naar je huidige situatie te kijken en je weer in verbinding te
brengen met jouw essentie.
Thuiskomen bij jou innerlijke zelf.
YIN, Your Inner Nature
Naast enorme blijdschap gaf de zwangerschap mij ook veel onrust en spanning. Ik zag op tegen de bevalling en wilde hier graag iets mee. Ik ben enorm blij dat ik deze lessen ben gaan volgen. Ik wist niet zeker of het bij me zou passen maar ik heb ervaren dat ik elke les meer kon ontspannen en beter werd met de ademhalingsoefeningen. Door Annemeijs heb ik nu meer rust, vertrouwen en positiviteit gekregen ten opzichte van de bevalling. Ik raad deze cursus iedereen aan!
Y.I.N. Sneek is een yogaschool in het centrum van Sneek die zich ten doel stelt lessen aan te bieden op maat, voor jong en oud.
Y.I.N. Sneek biedt naast yogalessen ook yoga artikelen, cursussen & workshops.